من المعروف أن رياضة التايكواندو رياضة ليست قتالية فقط بل هي رياضة عقلية وفكرية وروحية فعلى لاعب التايكواندو ان يتحلى بل الصبر العميق عند الصعاب وهذا ما قد مارسته في حياتي الخاصة والذي تعلمته من التايكواندو والكابتن خالد ابراهيم يتابع هذه القضية فكل لاعب جديد ينتمي الى فريق الكابتن خالد يقوم بطرح التجارب العقلية قبل العضلية لان القوة ليست ما يتكل عليه لاعب التايكواندو بل العقل والذكاء اما بلنسبة للعضلات فعلى لاعب التايكواندو ان يمرنه مع العقل ليس لتكبر وتقوى فعندها يشعر الاعب بروح التايكوادو وهذا كله يجده الاعب عن طريق التهدئة(بانسونغ)لان التهدئة هي دليل لاعب التايكواندو على ما يقوم به من افعال في حياته الشخصية والرياضية